TRC 5期 第10回練習会レポート
2022年3月20日
5期の練習会は、残すところあと2回となりました。 今回は、変化走（ウェーブ走）をやりました！ 5つのグループに分かれて、10km ～15km！ メイン練習（変化走）の前には、いつものドリルで動き作りです！ 5期は課題も毎 […]
TRC 5期 第9回練習会レポート
2022年3月9日
3月に入って春らしい陽気になり、走り出すにもウキウキするような季節になってきました！ 練習会では、レペティションを兼ねたリレーマラソンをしました！ 仲間の頑張りと応援もあって、キツイながらも追い込めたり、笑えたり、チーム […]
TRC 5期 第8回練習会
2022年2月20日
Trippers Running Clubの月に2回の練習会、新型コロナの急拡大で2回延期をしましたが、全12回のうち8回目を先日開催しました！ 今回は多摩湖でのLSD。動き作りのドリルの後、約15kmをキロ7～8分ペー […]