ランニング
3/13(火) Tuesday Time Trial #4
毎月第2火曜日は月1タイムトライアル！ 楽しく走る事が一番大切。 自分のペースで楽しむこともいいけれど、レベルアップして今までより速く楽に走れたらもっと楽しいですよね。 レベルアップするにはスピード練習も大切です。 一人 […]
2/15(木) 高幡不動尊発 ローカルトレイルゆるTRIP#14
コースは 高幡不動尊～都立多摩丘陵自然公園～平山城址公園～長沼公園 往復約18km 多摩丘陵に点在するトレイルをロードでつないで走ります。 半分はロード、トレイルも急な所は少ないので、トレイルをまだ走った事のない方にもお […]
【募集締め切りました！】2/11(日) 長田選手の丘トレ 上り下りの基本+α ＆ 坂道錬
ある日長田選手が僕にこう言いました。 『聖蹟の坂で世界と戦える』 マジすか！かっちょええ・・・ そんな長田選手が世界と戦うために普段走っている聖蹟桜ヶ丘にある桜ケ丘公園で練習会を開催します！ 公園内のトレイルや坂道を利用 […]
2/20(火) Tuesday Time Trial #3
12月から始まった北島良子選手とのコラボイベントTuesday Time Trial。 基本的に毎月第2火曜日に開催予定ですが2月は第3火曜日に変更なのでお間違えの無い様にお願いします！ ---------------- […]
1/9(火) Tuesday Time Trial #2
12月から始まった北島良子選手とのコラボイベントTuesday Time Trial。 1回目をやって思ったのは、みんなと一緒だからこそ頑張れる！ 2回目は昭和記念公園の外周を使って5000mと3000mのタイムトライア […]
【募集締め切りました】12/30 2017走り納め！HTT42k 羽田から立川
羽田から立川まで多摩川を遡るHTT42k。 Trippersが初めて開催したイベントが去年HTTでした。あっという間に1年が経とうとしています。 あと1か月半ありますが2017年は皆さんにとってどんな1年だったでしょうか […]
12/12(火) Tuesday Time Trial 始めます！
北島良子選手と一緒に火曜日午前中に月イチでタイムトライアル始めます。 楽しく走る事が一番大切。 自分のペースで楽しむこともいいけれど、レベルアップして今までより速く楽に走れたらもっと楽しいですよね。 レベルアップするには […]
11/26(日) 立川～多摩湖半周LSD！ 22km
久しぶりに立川~多摩湖LSDやります！ ルートはTrippersをスタートして多摩湖まで北上。反時計回りに半周して帰ってきます。約22km。キロ6分半～7kmのペースでのんびり走ります。 1人で22km走るのはちょっと辛 […]
11/4（土）高幡不動尊発 ローカルトレイルゆるTRIP#11
コースは 高幡不動尊～都立多摩丘陵自然公園～平山城址公園～長沼公園 往復約18km 多摩丘陵に点在するトレイルをロードでつないで走ります。 半分はロード、トレイルも急な所は少ないので、トレイルをまだ走った事のない方にもお […]
【募集締め切りました】10/4(水) 出張あしラボ 奥宮選手スぺシャル！『ランニングフォーム改善講座』
みなさん怪我無く走れていますか？ 腸脛靭帯、膝、股関節、足裏、どこかにトラブルも抱えている人も多いのではないでしょうか。 痛みには原因があります。 ランナーの場合多くはフォームが崩れていたり、間違った体の動かし方をしてい […]