今年は現役オリエンテーリング日本代表の伊藤樹選手を講師にお迎えしました！

伊藤選手のほかにも、オリエンテーリング日本代表経験者、OMM上位入賞・カテゴリー優勝経験者など、経験豊富な講師陣が地図読みの基礎から実践的なスキルまでレクチャーします。

【講座内容】

午前

・公民館で座学（地図の見方、基礎知識など）
・グループに分かれ、山の中を歩きながら地形の読み取り方やナビゲーションの基礎を実践

午後

・チェックポイントを設置したコースで、オリエンテーリング（スコア形式）のミニレース
　※個人またはペアで参加可能
・公民館でレースの解説＆質疑応答

※初級編・中級編の基本的なプログラムは同じですが、中級編は座学・ミニレースともに難易度が上がります。

午前中に地図読みの基礎をしっかり学んでから、午後のミニレースに挑みます。

ミニレースではOMM同様、チェックポイントは道沿いだけでなくトレイルから外れた場所にも設置します。慣れていない方は迷うこともあると思いますが、実際に自分でルートを考えて動くことで、現在の地図読みスキルや苦手な部分がよく分かります。

OMM本番に向けた実践練習として、とても良い機会になると思います！

ミニレース終了後にはレースの解説と質疑応答を行います。

さらに、過去のOMMの地図を使いながら、OMMならではの特徴やルートの考え方、装備についても解説・質疑応答を行いますので、OMMや地図読みについて分からないことは何でも聞いてください。

山の中でのロゲイニングやオリエンテーリングが未経験の方、地図読みの知識に不安がある方は、参加していただくことで本番でのタイムやスコアが大きく変わると思います。

すでに経験がある方にも、本番前の練習や地図読みスキルの確認におすすめです。

そしてOMM大会後には、オンライン反省会を開催します！

今年のOMMの地図を見ながら、講師陣と一緒に参加者それぞれのルートを検証。「なぜこのルートを選んだのか」「別のルートならどうだったか」など、実際のレースを振り返ります。

来年のOMMにもつながる内容です。
ぜひご参加ください！

『OMM対策地図読み講座＆ミニスコアレース』

・開催日時：
《初級編》10月17日(土)　9:00～16:00
《中級編》10月18日(日)　9:00～16:00

・集合場所：飯能市落合白鬚神社横落合会館
〒357-0047 埼玉県飯能市落合243-1
https://maps.app.goo.gl/SXrKAUfT3JubeuZJA

・アクセス：東青梅駅からバス21分／飯能駅から徒歩36分・ラン約20分（2.4km）
　駐車場あり

・開催場所：飯能市七国峠周辺

・募集人員：各回30名

・参加費：
① 1日参加　6,000円＋システム利用料
② 午後のみ　3,000円＋システム利用料
※地図代、保険代、オンライン反省会参加権を含みます。

・対象者：OMM、オリエンテーリング等に参加予定、または興味のある方

・持ち物：水、行動食、コンパス、筆記用具（赤ペン・青ペン）、貴重品と水分を持ち運べるバッグ、昼食、虫除け（七国峠はマダニがいる可能性があります）、着替え、防寒着
※近くにコンビニあり

・当日の服装：肌の露出が少ない服装を推奨

対象レベル

《初級編》
地図読み講習等を受けたことがない方、受けたことはあるがあまり覚えていない方、地図の見方やコンパスの使い方が分からない方。

《中級編》
地図読み講習等を受けたことがある方、知識が曖昧な方、地図読みの経験はあるが自信がない方。

10/17(土)の初級編に参加して、18(日)はミニレースのみ参加することも可能です。
また、基本的な内容の講座は不要という方は、午後からの参加も可能です。

キャンセルについて

7日前までのキャンセルは参加費を全額返金いたします（システム利用料は返金不可）。
6日前からのキャンセルについては返金いたしかねます。

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講師

伊藤　樹　《いとう　いつき》
静岡県浜松市出身。現役オリエンテーリング日本代表。アウトドアスポーツの魅力やその可能性を発信する活動に力を入れている。

・マウンテンマラソン
2022年OMM JAPAN/ストレートエリート2位
2024年OMM JAPAN/ストレートエリート2位

・オリエンテーリング
2019,2021,2022,2023,2025シニア日本代表
2018,2021,2022,2024全日本選手権優勝

・トレイルランニング
2025ハセツネ30k17位
2026中央アルプススカイラインジャパン18位

山岸夏希
埼玉県飯能市出身。幼少期からオリエンテーリングに親しみ、地図読みを得意する。マウンテンマラソンやロゲイニング等、様々なナビゲーションスポーツで活躍中。

■マウンテンマラソン
2021年OMM JAPAN／ストレートエリート6位混合優勝
2024年OMM JAPAN／ストレートエリート4位混合優勝
2025年Swiss International Mountain Marathon／スコア混合優勝

■オリエンテーリング
2013.2018.2021 シニア日本代表
全日本選手権最高順位準優勝

■トレイルランニング
2025年 fuji100mi 完走
RINJANI100 27k 女子総合3位
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