2/19（日）　ハセツネ30K試走　完走7時間ペース

ハセツネ30Kの試走会です。
コースを確認しながら制限時間の7時間ペースで走ります。

ハセツネ30kは制限時間7時間で完走率98.7%と優しい時間設定ですが、
当然普段走ってない人には厳しいですし、スタートから10kmのロードのペースを間違えると後半痛い目に合います。

初めて大会に出られる方、完走できるか不安な方、レースは出ないけど走ってみたい方、是非ご参加ください！

参加条件：1時間以上継続して走れる方(ペースは問いません）
募集人数：8名
参加費　：￥2,000　　別途 裏山ベース利用料（シャワー600円・荷物１日預かり400円）
集合　　：8時　武蔵五日市駅　裏山ベース
スタート：8時半（集合次第出発します）
ゴール　：15~16時頃

持ち物
・水1.5ℓ以上（大会の推奨は2ℓ以上）　
・食料 目安800kcal以上
　　7時間動くのは想像以上にエネルギーが必要です。
　　自分がどれ位補給を必要とするかわからない場合は多目に持ちましょう！
・防寒具・レインウェア
・ライト（持っていない方はお貸ししますのでご連絡ください。数に限り有。）

AIU損害保険(株)の傷害保険に加入します。
　死亡500万、入院5000円通院、3000円

大会参加にあたり山岳保険の加入は必須ですので各自加入して下さい。
「日本山岳救助機構会員制度（略称「ｊＲＯ（ジロー）」）」

参加者が他人をけがさせてしまった場合、主催者は応急処置以上の対応はしかねますのでご了承ください。

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