紅葉が見頃になった多摩湖で、2回目の練習会を行いました！
マラソンシーズンでレースを走ったメンバーも多くいて、富山マラソンやつくばマラソン、きき酒マラソン、甲州アルプスなど、今回も貴重なレース報告が聞けました。
つくばマラソンには、コーチを含めて7人のメンバーが参加してきました！
目標を達成したメンバーや、悔しい思いをしたメンバーとそれぞれでしたが、仲間も走っている心強さを感じながら自分へ挑戦し、新たな課題や思いが見えたレースだったと思います。
ドリルは、芝生のやや上り坂を使って！
メイン内容は↓
・減量計画を考える！
・LSDを120分＋流し3本
前回のトレーニング計画作成に続いて、今回は減量計画を考えてもらいました。
LSDは、7'30/km前後のペースで、紅葉を見たり、会話も弾んだりしながら楽しく走りました。
6期では痛みへの不安から途中までだったメンバーも、しっかり走れるようになりました！
